2026

Le Pouvoir d’un Regard

Le pouvoir d'un regard, quil soit plein d'amour ou de défiance selon Milüne

Hier j’ai mis le nez dans de vieilles photos et je suis « tombée » sur une des premières photos de moi, lors de mon baptême, avec ma mère et mes deux grand-mères. Oh je l’avais déjà vue cette photo mais ce qui m’a frappé hier c’est le jeu de regards entre ma mère et sa mère et surtout, le regard plein d’amour qui se pose sur moi de la part de ma grand-mère paternelle.

C’est assez dingue comment un regard peut marquer une vie : ce regard d’Amour de ma grand-mère est celui qui m’a porté quand j’ai eu besoin de me connecter à « l’Amour » pour me guérir, me pardonner, panser mes blessures physiques et émotionnelles. J’ai toujours enregistré en moi cet Amour qu’elle avait pour moi, de façon inconditionnelle, et c’est, je pense, ce qui m’a permis de m’en sortir « pas trop mal ».

Pourtant en même temps m’est revenu le manque de lien avec ma mère. Et là c’est plutôt de l’inverse dont je me souviens : un regard jugeant, exigeant, méprisant souvent, jamais satisfait qui m’a fait me sentir nulle, quantité négligente, indigne d’Amour et vide, d’un vide sans fond et sans espoir.
Difficile de grandir équilibrée, avec assurance et ancrage quand ce regard vous plaque au sol, les pieds, les bras, les ailes… aucun espoir de s’épanouir sans apprendre à enlever ces clous rouillés par la culpabilité (je n’étais pas assez « gentille » ou « aimante » pour mériter une autre façon d’être vue, regardée), l’incompréhension, le déni, et ce conflit de loyauté qui vous tord le cerveau jusqu’à y faire des nœuds si serrés que votre corps n’a d’autre solution que de prendre le relais pour survivre, pour s’exprimer. Alors la « Mal-à-dit » se déclare…

J’ai déjà évoqué dans un ancien article ce foutu 4ème commandement que notre société nous impose insidieusement depuis des millénaires : « Tu honoreras ton père et ta mère » ! Que de dégâts qui pourraient être évités si on apprenaient aux enfants que non, il y a des choses pas normales dans le comportement de leurs parents ou figures d’autorité, qu’il sont le droit de leur en vouloir pour cela et de ne pas les aimer. Le respect de soi passe avant tout respect des autres, quels que soient ces « autres », famille, amis, adultes….

A l’heure de toutes ces prises de paroles libératrices sur les violences vécues par des enfants, de tous ces témoignages bouleversants qui éclosent comme des étoiles dans un ciel d’été, j’ai envie de crier fort que non, on n’est pas obligé de vouer un amour inconditionnel à nos parents défaillants, que oui on a le droit (et le devoir) de prendre ses distances quand la relation est malsaine, abusive, maltraitante.
Alors oui, c’était une autre époque et nos parents ont sans doute fait ce qu’ils ont pu, avec leurs traumas ; je le conçois aisément.
Pour autant, je ne suis pas obligée de continuer à entretenir un lien néfaste qui me fait plus de mal que de bien.

Pour ma part, j’ai la « chance » que mes parents ne soient plus de ce monde, et depuis plus de 40 ans pour ma mère, ce qui m’a permis tout ce chemin de résilience. Alors oui j’ai pardonné, réparé dans l’invisible et le transgénérationnel (vive les constellations familiales !), et malgré tout, je me souviens encore de la façon dont elle me regardais, de ce regard si expressif qu’elle posait sur moi, comme si j’étais un cas perdu, une honte ambulante, un fardeau… Aujourd’hui ce regard ne porte plus le poids émotionnel qui m’a plombé toutes ces années mais je constate qu’il est encore là.

Et vous, de quel regard vous souvenez-vous en lisant ces lignes ? Pouvez-vous vous rappeler d’un regard d’Amour Absolu et Inconditionnel à votre égard ?
On néglige souvent le pouvoir d’un regard. Je suis convaincue que tout le monde se souvient à vie d’un regard aimant, bienveillant, amical tout comme d’un regard malaisant, jugeant, méprisant, accusateur…
Alors n’oubliez pas ce pouvoir que vous avez entre vos yeux et envoyez autant de tolérance et de non-jugement que possible, de l’Amour inconditionnel si vous le pouvez mais, s’il vous plait, gardez-vous de juger et de laisser transparaître ce qui se joue en vous car maintenant vous savez le Pouvoir d’un Regard !

With Love 💞💫✨

PS : petit cadeau musical pour accompagner ces mots, d’un artiste magique Néo MarQo : tout son album est à écouter avec attention 😉

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