L’été est souvent une période de ralentissement, de repos, de retour à soi, de bilan. Moi j’aime bien faire un point sur ce qui ne m’est plus utile ou ce qui me ralentit, sur ce que j’ai besoin de laisser derrière moi afin de pouvoir inviter dans ma vie les changements que j’ai envie de vivre.
Parfois ce sont des petits ajustements, des réglages, des réorganisations, parfois il me faut mettre fin à certains comportements, accepter de tourner une page, de clôturer un cycle. Ce n’est pas toujours confortable mais souvent nécessaire. Et c’est là que l’éveil intervient.
En effet, je constate que ce mot d’Éveil est souvent galvaudé : dans les stages de développement personnel, dans les livres, sur Instagram, on nous vend l’Éveil comme un Graal à atteindre, une potion magique qui nous permettrait (enfin) de nous sentir bien, si ce n’est au dessus du « commun des mortels » 😕.
Pour moi cette notion d’Éveil est avant tout synonyme d’une prise de conscience de ce qui se répète dans ma vie, dans mes réactions, dans mes façons de penser. Ce dont je ne suis pas consciente ne peut être transformé. Il s’agit donc de regarder en face les mécanismes illusoires que je porte en moi comme des vérités et qui façonnent inconsciemment mes prises de décisions, mes croyances, mes actions … pour mieux les briser et initier les changements que je souhaite dans ma vie.
Vous souvenez vous du moment où vous avez compris que le Père Noël n’existait pas ? Vous revient-il en mémoire comment vous vous êtes senti ? Toutes ces croyances qui semblaient bâties sur du solide, sur du concret qui s’effondrent en une parole et vous vous rendez compte que ce n’était qu’un mensonge … ! Dur dur non ? Pas très agréable de vivre ? Traumatisant ?
Et bien c’est le même processus que je vous suggère de mettre en œuvre : regarder sa vérité en face, accepter la « mort » d’une part de soi (celle qui croyait au Père Noël 🙃), de nos conditionnements, de nos masques sociaux (notre « Persona » comme l’appelle Jung), de tous nos comportements adoptés pour se protéger, survivre, participer, être accepté.e, être aimé.e, … et qui ne sont plus d’actualité, plus nécessaires aujourd’hui pour avancer.
C’est une sorte de mue progressive au cours de laquelle, couche après couche je décolle mes vieilles peaux que sont mes illusions, mes personnalités sociales, mes adaptations … pour me reconnecter à moi, à mon intériorité, à mon Éros personnel (Éros en tant qu’énergie de vie, of course 😉! ) et ainsi mieux suivre mon cœur, mes intuitions profondes et uniques.
Alors oui parfois les changements véritables sont compliqués, parfois ils semblent insurmontables et pourtant on s’en remet et on avance (croyez-vous encore au Père Noël aujourd’hui ? 🤔).
Maintenant, j’ai envie de vous poser cette simple question : « Qui seriez-vous si personne ne vous regardait ? Si personne ne vous jugeait ? »
Vous avez 3 h ! 😉
Non je rigole, cependant, ce qui vous est venu à l’esprit spontanément est votre meilleur terreau de réflexion pour amorcer un tournant décisif et oser sortir d’un blocage qui dure, d’un processus de répétition émergent ou ancré.
Posez-vous cette question, juste pour observer ce qui vient en vous, sans auto-jugement et notez quelques mots sur une feuille, une phrase, une remarque…
Puis demandez-vous d’où vient cette croyance, cette pensée limitante, cette remarque ? Qui prononçait ces mots avant vous ? Remontez à la source, à la personne qui vous a dit cela en tout premier : quel âge aviez-vous ? Dans quel contexte ?
Souvent c’est ainsi que (re)monte à la conscience le fait que la plupart de nos prisons intérieures ne nous appartiennent pas : elles ont été forgées dans notre enfance (généralement avant nos 10 ans) par des adultes qui nous ont ainsi transmis leurs peurs, leurs blocages, leur vision de leur monde.
Aujourd’hui vous pouvez choisir de vous en libérer, de vous transformer, de changer et de vous éveiller à une autre façon de faire, à une nouvelle conscience, à une part de vous plus authentique, plus vivante, plus « éveillée ».
Vous pouvez décider de changer votre regard, de modifier ce sur quoi poser votre attention : VOUS ! Vous êtes la personne que vous voulez devenir, la graine est déjà là en vous. Reste à la faire germer 😉.
Je sais, j’ai bien conscience que ce n’est pas toujours facile, voire souvent douloureux, d’oser les changements, les transformations. Pourtant la nature, si on l’observe avec attention, nous montre l’exemple : de la chenille qui se transforme en papillon, de l’oisillon qui doit casser sa coquille pour sortir du nid, du serpent qui mue tout au long de sa vie…
Et si pour vivre les changements nécessaires à notre vie, il nous suffisait de nous éveiller à notre vraie nature, à nos perceptions internes, à nos ressentis individuels tout en se faisant confiance ? Juste d’être à l’écoute de notre Éros, de se variations, de ses couleurs, de son rythme propre pour enfin être soi-même ?
Et si tu as besoin d’aide pour traverser un pont, pour avancer sur ton chemin, n’hésite pas à me contacter, c’est aussi mon métier que d’accompagner les changements intimes, même minimes 😉.
